在快节奏、高压力的工作生活中，我们经常会面临诸多挑战，如何调整心态、纾解困惑、疗愈内心，促使自己不断进步，成为许多人的成长课题。

为提升集团员工心理健康水平，帮助大家更好应对工作和生活压力，6月6日下午，河南铁建投集团洪楠工作室正式开讲，首场活动以“认识自己 绽放精彩”为主题，近30名职工参加本次交流分享会。

活动中，主讲人通过生活中的真实案例和活泼生动的语言，为大家详细讲解了如何通过积极的心态和情绪来提升自我疗愈能力，分享了实用的心理调适技巧和方法，引导员工在工作与家庭之间找到平衡点，实现身心健康和职业发展双赢。

参会员工们认真倾听，积极互动，分享了自己的理解和感受。大家纷纷表示，交流分享会的形式很新颖，内容颇具吸引力，在轻松的氛围和温馨的环境中畅所欲言、相互鼓励，收获了满满的正能量。在今后的工作生活中，将更加积极地面对自我，提高情绪管理能力，实现工作与生活的平衡，提高工作效率和成绩，提升自己的幸福感、成就感。

近年来，在集团党委领导下，集团工会、精神文明办联合开展“家文化”系列活动，打造了有温度、有特色、有凝聚力的企业文化品牌。洪楠工作室是集团成立的首个个人工作室，作为集团“家文化”的重要载体之一，将开展系列主题交流活动，做好关心关爱员工心理健康工作，营造和谐、温暖、积极向上的职场环境。